بعد از سکته مغزی (stroke)افراد به فکر درمان ناتوانی ها و مشکلات جسمی و حرکتی سکته مغزی می باشند، همانطور که در مقالات قبلی بیان کردیم، بهترین روش درمانی سکته مغزی ، درمان های توانبخشی سکته مغزی می باشد. تمرینات توانبخشی سکته مغزی تاثیر بسیار زیادی در درمان سکته مغزی می گذارد. بسیاری از متخصصان و پزشکان ، بعد از سکته مغزی کاردرمانی و فیزیوتراپی را جهت درمان سکته مغزی معرفی می کنند و افراد بسیاری بعد از سکته مغزی به کمک بازتوانی سکته مغزی به زندگی عادی باز می گردند.
تمرینات توانبخشی سکته مغزی برای هر فردی با توجه به نوع و شدت سکته مغزی وی متفاوت می باشد. در زیر تعدادی از تمرینات کلی که افراد بعد از سکته مغزی می توانند انجام دهند را اورده ایم تا به کمک این تمرینات بتوانند توانایی های جسمی و حرکتی خود را گسترش دهند.
در زیر چند نمومه از تمرینات پا و تنه سکته مغزی را مشاهده می فرمایید.
1.باز بسته کردن پا جهت تقویت عضلات داخلی و خارجی پا.
2.چرخش تنه به راست و جپ جهت تقویت تنه.
3.کشش پا به سمت شکم جهت کاهش اسپاسم پا.
4.تمرین پل زدن جهت تقویت عضلات تنه.
5.گذاشتن حوله زیر زانو و فشار دادن زانو به پایین.
6.دوچرخه زدن در حالت خوابیده.
7.به پهلو خوابیدن و بلند کردن پا
8.تمرینات نشستن و پاشدن.
9.در حالت دو زانو نشستن و برخواستن.
10.خم و باز کردن پا در حالت به پهلو خوابیده.
11.کشش همسترینگ جهت کاهش اسپاسم پا.
12.بالا و پایین رفتن از پلا جهت تقویت عضلات پا.
13.بلند کردن پا در حالت خوابیده دمر.
14.بلند کردن پا در حالت خوابیده طاقباز.
15. باز و بسته کردن پا در حالت طاقباز
16.بلند کردن پا بر روی صندلی.
در ادامه چندین نمونه تمرینات دست سکته مغزی را به شما اموزش می دهیم:
17.قلاب کردن دست و به چپ و راست چرخاندن دست.
18. قلاب کردن دست و بالا و پایین بلند کردن دست.
19.قلاب کردن دست و چرخش مچ دست.
20. همانند تصویر دست و تنه را به طرفین بچرخانید.
21. چند نمونه تمرین که با خمیر برای تقویت انگشتان می شود انجام داد.
22. گرفتن بطری اب و چرخاندن به طرفین روی میز.
23.وزن اندازی روی دست همانند تصویر جهت کاهش اسپاسم و تقویت دست.
24.کشش دست جهت کاهش اسپاسم.
25. تمرین با بطری جهت تقویت مچ دست.
در بالا تعدادی از تمرینات سکته مغزی که بیماران سکته مغزی می توانند انجام دهند را اوردیم. سکته مغزی در افراد مختلف متفاوت است بنابرین نمی توان به همه تمرین یکسان داد.
در بسیاری از مواقع نیاز است که درمانگر وی تمرینات و مدالیته های درمانی را انجام دهد و خود بیمار قادر نیست تمرینات را انجام دهد، در بالا ما تمریناتی را که خود فرد می تواند انجام دهد را گفتیم، برای دریافت تمرینات تخصصی سکته مغزی و تمریناتی که هر فرد خاص نیاز دارد تا درمان شود، با مجموعه توانبخشی سکته مغزی نشاط در ارتباط باشید.
21 دیدگاه. همین الان خارج شوید
[…] های حرکت از شدت مشکلات حسی نیز کاسته شود، هر چقدر تمرینات سکته مغزی بیشترانجام شود و اندام ها حرکت داشته باشند از شدت گز گز […]
[…] اصلاح دفورمیتی و بد شکلی اندام ها به کمک تمرینات سکته مغزی […]
[…] درمان سکته مغزی از تمرینات توانبخشی سکته مغزی استفاده می کنیم. فیزیوتراپیست و کاردرمانگر بعد از […]
[…] به جای اینکه خود را درگير این مسائل کند باید با تلاش و تمرینات سکته مغزی مکرر شرایط جسمی خود را ارتقا دهد. مثلا بیماری که […]
[…] انجام تمرینات سکته مغزی راه رفتن توسط متخصص توانبخشی سکته مغزی، ترس بیمار کاهش […]
[…] عضلات کمک کند. آنها از شما و اطرافیانتان در طول دوره تمرینات توانبخشی حمایت خواهند کرد تا شما را تا جایی که می توانید به […]
[…] فیزیوتراپی سکته مغزی بیشتر تایم جلسات درمانی را به تمرینات سکته مغزی اختصاص می دهد. هر تمرین برای درمان ناتوانی حرکتی خاصی […]
[…] کمک تمرینات کششی سکته مغزی می باشد. بعد از اینکه به کمک تمرینات سکته مغزی حرکت به اندام ها بازگشت، نوبت به آموزش نشتن و ایستان می […]
[…] توانبخشی سکته مغزی همکاری داشته باشد و هنگام انجام تمرینات سکته مغزی توجه و تمرکز بیمار سکته مغزی به درمانگر خود باشد. […]
[…] انجام مرتب ورزش های سکته مغزی و تمرینات سکته مغزی. […]
[…] و کاردرمانگر در روز های اولیه بعد از سکته مغزی، تمرینات سکته مغزی را جهت تقویت عضلات و جلوگيری از ضعف مداوم سکته مغزی […]
[…] مستقل شدن وی کمک بسیاری می کند و کاردرمانی سکته مغزی با تمرینات توانبخشی و درمان های دستی و کشش های اندام ها، باعث بهبود عملکرد […]
[…] سکته مغزی بسته به نیاز بیمار سکته مغزی انجام می شوند. تمرینات سکته مغزی شامل،تمرینات کششی، تمرینات قدرتی، تمرینات حرکتی، […]
[…] و بتوانند حرکت کنند. در جلسات درمانی سکته مغزی از انواع تمرینات سکته مغزی برای درمان بی حرکتی بیمار سکته مغزی انجام می […]
[…] ی افراد سکته مغزی بیشترین تاثیر را در درمان سکته انجام تمرینات سکته مغزی و ورزش های سکته مغزی دارد و بی حرکتی و بی فعالیتی باعث […]
[…] کادر درمان همکاری بیشتری داشته باشد و خود نیز در خانه تمرینات سکته مغزی را مرتب و فشرده انجام بدهد، بسیار سریعتر روند درمان […]
[…] مغزی انجام شود، اندام ها دچار اسپاسم شدید نمی شوند و تمرینات سکته مغزی بهترین گزینه برای جلوگیری از اسپاسم سکته مغزی می باشند […]
[…] از سکته مغزی به مرور به دست می آید از این رو می بایست تمرینات سکته مغزی به صورت فشرده و مرتب انجام شود تا حداکثر بهبودی حاصل […]
[…] توانند بهبودی بعد از سکته مغزی را به دست آورند. همچنین تمرینات سکته مغزی و ورزش های سکته مغزی نیازمند انرژی دارند و بیماری که […]
[…] مغزی توانایی کنترل ادرار و مدفوع را به دست می آوردند. تمرینات سکته مغزی نیز به تقویت عضلات تنه و لگن کمک می کنند و هر چقدر […]
[…] سکته مغزی تاثیر اندکی بر روند درمان سکته مغزی دارند. تمرینات سکته مغزی و ورزش های سکته مغزی باعث بهبودی ناتوانی ها و بی حرکتی […]